Вы когда-нибудь замечали эти ярко-синие вены на тыльной стороне ладоней и задавались вопросом: «Это нормально или признак чего-то серьезного?» Вы не одиноки — и ответ может вас удивить.
Знаете ли вы, что выступающие вены могут быть не просто косметической проблемой, а на самом деле сигнализировать о повышенном риске образования опасных тромбов?
Ближе, чем вы думаете
Эти синие вены на ваших руках не случайны. Это сеть поверхностных вен, которые проходят прямо под кожей .
При определенных обстоятельствах, например, при изменениях кожи или тела, эти вены могут внезапно стать более заметными, иногда даже преувеличенно.
У многих людей, особенно с бледной или тонкой кожей, эти вены выглядят более отчетливо. Это происходит потому, что более светлые тона кожи и меньше жира под кожей означают, что вены не так скрыты. Аналогично, у пожилых людей вены часто более заметны просто потому, что их кожа истончается с возрастом.
Почему у некоторых людей вены очень синие?
Если вы очень худой или серьезный спортсмен, эти вены могут выделяться еще больше. Когда вы тренируетесь на силу или поднимаете тяжелые веса, ваши мышцы набухают и выталкивают вены ближе к поверхности — вот почему у тяжелоатлетов такие выступающие вены, которым все завидуют. Беременные женщины также склонны иметь более выступающие вены, потому что их кровеносная система работает сверхурочно.
Но есть и обратная сторона. Иногда синие или вздутые вены могут быть признаком варикозного расширения вен — вен, которые растянулись, скрутились и ослабли.
На руках они могут выглядеть как толстые, зигзагообразные, похожие на веревки линии, которые больше, чем обычно. Хотя варикозное расширение вен часто безболезненно, оно может вызывать дискомфорт и иногда сигнализировать о более серьезных рисках для здоровья.
Когда синие вены могут быть тревожным сигналом?
Если вы заметили, что ваши вены стали выступающими или болезненными, или если они начали краснеть, отекать или ощущаться тепло, не игнорируйте это.
Это могут быть признаки тромбов или других сосудистых проблем, требующих немедленного медицинского вмешательства. Такие состояния, как тромбоз глубоких вен (ТГВ) или тромбоэмболия легочной артерии, могут быть опасны для жизни.
Как сохранить здоровье вен?
Не всегда возможно предотвратить появление вен, но есть способы сохранить их здоровыми:
- Оставайтесь активными. Движение ног и рук стимулирует кровообращение.
- Поддерживайте здоровый вес. Чем меньше давление на вены, тем лучше.
- Избегайте длительного сидения или стояния. Делайте перерывы и растягивайтесь.
- Бросьте курить. Это вредит вашим венам и кровообращению.
- Носите свободную одежду. Тесная одежда может ограничить циркуляцию крови.
Если варикозное расширение вен становится проблемой, лечение варьируется от компрессионных чулок и изменения образа жизни до медицинских процедур, таких как склеротерапия или хирургия. Но лучше всего обратиться к врачу, если вы заметили какие-либо внезапные изменения или боль.
Вывод: не паникуйте, но и не игнорируйте
Видимые синие вены могут быть просто частью вашего тела, особенно если вы бледны, худы или очень активны. Клиника Кливленда утверждает, что вы, безусловно, не одиноки, если вас беспокоят выступающие вены. Это довольно распространенная проблема, и в большинстве случаев беспокоиться не о чем. Фактически, примерно каждый третий взрослый страдает от варикозного расширения вен, что является одной из основных причин, по которой вены могут быть более заметны.
Но если они опухают, пульсируют или кажутся воспаленными, пришло время провериться. Ваши вены могут рассказать вам что-то важное о здоровье вашего сердца и кровообращения.
